女性月经具有千奇百怪的变化，虽然很多女性都告诉月经与身体健康具有必要的关系，但是很少人关心它的出现异常变化。在中医显然，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的因应来已完成的，这是中医整体观的又一反映。　　一般人都告诉，长时间月经周期为24-35天，平均值28天，每次持续时间2-6日。长时间月经发炎为30-50毫升。

但中医对长时间月经的定义则不是如此非常简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量皆有详尽的拒绝，中医指出颜色深红、不稀不稠、不凝固、无血块，无特殊气味，另外月经前后没大幅的情绪波动，也无其它显著呼吸困难才能算数长时间月经。不合乎以上条件的，都可被看作出现异常。那么该如何判断月经否为长时间呢？　　首先要告诉自己的周期是多少天，月经周期就是指每一次月经来的第一天计算出来到下一次来的第一天。一般周期提早的。

如果较长时间周期早来7天以上，倒数经常出现2个周期以上的，这种人体质多归属于血热或气虚;周期错后的，是比长时间周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。　　接着就开始仔细观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色深、质地平流层的多跟“元神”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色浅的多跟实、热、瘀、木栅有关，比如深红、黯红、紫红、绿白、墨红，质地黏稠、或有血块。

当然，其中也有值得注意，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实冷、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热相伴月经量多，虚热相伴月经量较少。血寒也分实枯，虚寒。

实寒的经色黯淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。　　仔细观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但单凭来的量的多少，是无法确认气血状况的。比如来的多，或许是血很多，但若是量又多颜色又深，质地又熟呢，毕竟血亏的展现出。只有远比多，血色很深红，质地黏稠的才算热。

来的较少也一样，要融合月经的颜色、质地，才能辨别气血的现实状况。　　除外月经本身的性质外，月经前后若无头晕、头痛、痛经、呕吐、情绪平缓等等症状，也可以用来协助辨别气血状况。比如月经前后更容易头晕，是否是血虚-只不过很好辨别，仔细观察月经就可以了。头晕同时预示月经量较少，色淡。

若预示面色苍白，牙龈舌头深，气喘，神疲力弱等症状则为血虚。若是预示胸闷、头重、食欲劣，白带多，则为脾虚痰湿导致的。若头晕，月经量较少，色鲜红，同时会伴烦躁易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨肿胀等症状，则为肝肾阴虚。

　　痛经也可以区分身体动静，一般月经前或来时疼，不讨厌按烫，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀压导致的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期疼，经期后疼痛减轻的，小腹绵绵不绝，很讨厌按烫或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血元神引发。

　　通过以上的理解，我们可以显现出月经与女性整体生理结构都有相当大的关联，因此我们更为应当侧重月经期的维修，为自己享有身体健康的身体而做到希望。

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